miércoles, 23 de marzo de 2011

" El Valor de la Humildad:"

En determinadas ocasiones y ante una situación de discusión o conflicto, o ante una actitud o comportamiento desmedido quien no ha escuchado o tal vez pronunciado frases como: No seas soberbio, me parece que estas perdiendo la humildad., Deberías ser un poco mas humilde, o lo ultimo que se pierde es la humildad, entre otras.

Seguramente estas frases se hacen presente cuando en situaciones como en las arriba mencionadas, aparecen comportamientos caracterizados por una actitud de superioridad que provoca un trato despectivo y desconsiderado hacia quien lo recibe. En esta caso se estaría definiendo a la Soberbia.

Pero ahora bien, que es lo que queremos decir cuando se habla de perder la humildad, que significa ser humilde y por que nos da valor la humildad?

En principio, la humildad es el reconocimiento de nuestras cualidades y capacidades, siendo esas facultades las que son utilizadas para el buen obrar, sin la necesidad de llamar la atención ni de buscar el aplauso de los demás , convencidos de que nuestra propia satisfacción es mas importante que el reconocimiento ajeno.

La Humildad, es el perfecto conocimiento de lo que realmente somos  y podemos ser, porque ser humilde implica también ser uno mismo y no aparentar lo que no se es.

La Humildad nos fortalece y nos enriquece, ya que nos permite valorarnos, aceptarnos y estar en armonía con nosotros mismos , y es ese estado de valoración el que trae aparejada la posibilidad de valorar a los demás.

En ocasiones, se relaciona a la Humildad con debilidad, pero la humildad personal, no es debilidad de carácter , sino que es un delicado gesto de comprension y aceptacion con toda otra persona y fundamentalmente con uno mismo porque que no se trata de una perdida de fortaleza sino de la delicadeza en el accionar personal.

La falta de humildad causa enojo y engendra conflictos, la humildad crea seguridad y tranquilidad.

Con la humildad desarrollamos la capacidad de admitir las equivocaciones y se elimina el miedo a no valorarnos, ya que al conocerse uno mismo, la critica se transforma en una posibilidad de crecimiento que nos permite seguir hacia adelante y avanzar en busca del progreso y de la evolucion personal.


" Donde hay soberbia, allí habrá ignorancia, mas donde hay humildad, habrá sabiduría."

                                                                                                                  Salomon.

martes, 15 de marzo de 2011

"La Confianza en uno Mismo":

En ocasiones y a lo largo de nuestras vidas, intentamos llevar a cabo proyectos personales, cumplir con asignaturas pendientes, cumplir sueños, ilusiones, pero muchos pueden ser los motivos que hacen que eso no sea posible, como ser la falta de  tiempo, cuestiones de indole económicas, las tareas y obligaciones cotidianas y otras tantas cosas mas que pueden hacerse presente en la vida de cada uno de nosotros.

Pero muchas veces, aparece algo que es notable y que atenta contra la posibilidad y la necesidad de seguir adelante con nuestros objetivos:  "La falta de confianza en uno mismo."

Ahora bien, en que se traduce la confianza en uno mismo?

La confianza, es el convencimiento que alcanzamos sobre nuestras capacidades y cualidades. Es algo con lo que nacemos y es propio de la naturaleza humana.

Así como la confianza hacia los otros se va fortaleciendo en función de los vinculos y relaciones que establecemos, la confianza hacia nosotros mismos se va asentando a medida que comprobamos nuestra actitud y aptitud en las tareas que realizamos y al mismo tiempo que logramos también la habilidad para mantener relaciones de calidad.

La confianza es un sentimiento que nos permite vivir con determinación y adueñarnos de nuestras vidas sin la necesidad de depender de los demás.

Pero a pesar de ello y como consecuencia de distintos factores o situaciones que se encuentran arraigados a nuestra experiencia, a veces dudamos de nuestras propias capacidades y pensamos que no vamos a poder y que todo resulta demasiado difícil.

Pero la confianza es algo que viene en nosotros y podemos recuperarla cada vez que atravesamos un reto, ya que es un sentimiento propio del que somos responsables.

Para pretender que los otros crean en nosotros, debemos ser nosotros mismos los primeros en valorarnos.

Un persona no puede cambiar al mundo ni a otros, pero si puede ser responsable de si y actuar en consecuencia.

Tener confianza en uno mismo nos permite no autolimitarnos ya que podemos hacer mucho mas de lo que realmente nos creemos capaces de hacer.


" Si escuchas una voz en tu interior que te dice que no puedes pintar, pinta, pues entonces esa voz se acallara"
                                                           
                                                                                        Vincent Van Gogh.




  


miércoles, 9 de marzo de 2011

"La Intolerancia: Un problema de nuestros dias."

Hace una semana aproximadamente, un amigo me pidió una opinión sobre una situación determinada. Le respondí que no podía ser muy objetivo debido a no era algo con lo que tenia que convivir diariamente, pero a pesar de ello le manifesté que coincidíamos en algunos aspectos a lo que mi amigo me respondió: " Ahora me quedo mas tranquilo porque no soy yo solo el que veo las cosas de esa manera."

 Seguimos hablando del tema, hablamos de validar, en lo que también estuvimos de acuerdo y al final de la charla me dijo: " Lo importante es no caer en la intolerancia ".

Fue esa frase la que me sirvió como disparador para realizar un abordaje sobre este tema , ya que la intolerancia es un termino que esta muy presente en nuestros días y que no solo se manifiesta por su nombre propiamente dicho, sino a traves de conductas y comportamientos que evidencian tal estado.

Actualmente se habla de intolerancia social, de intolerancia política, de intolerancia religiosa. Pero que sucede con la intolerancia hacia las cosas cotidianas, hacia las cosas que nos rodean y fundamentalmente hacia los que nos rodean?

Al respecto, en un articulo publicado en el diario la Nación, el Dr. Daniel Olguin expresa lo siguiente:

Hoy la vida cotidiana, parece a menudo una guerra de trincheras. La calle, los espacios educacionales, laborales, deportivos, los lugares publicos, las relaciones sociales, y a veces tambien las intimas, e incluso con inquietante frecuencia las tramas familiares, presentan escenarios de permanentes conflictos para los cuales el armamento mas común incluye: la descalificación, la impaciencia, el prejuicio, el juzgamiento rápido y sin pruebas, la indiferencia, la manipulación o el desprecio hacia las prioridades o las necesidades ajenas. Todo eso puede sintetizarse en una sola palabra: INTOLERANCIA.

Pero para poder comprender con mayor amplitud el concepto expresado en el párrafo anterior, es necesario definir su opuesto, es decir La Tolerancia:

El termino Tolerancia, viene del latín TOLERARE que significa soportar, sostener. La Tolerancia, es el respeto y la consideracion a las opiniones y a las practicas de los demás aunque sean diferentes a las nuestras. Es la capacidad de saber escuchar y aceptar a los otros. Se trata de una actitud de consideracion hacia la diferencia y de admitir en los demás una manera de ser y de hacer distinta a la propia.

Como se llega a la Intolerancia?

Al parecer, nuestro comprotamiento indicaría que intentamos expulsar de nuestra conciencia lo que no aceptamos como parte de nosotros mismos y lo depositamos en otros.

Se lo atribuimos solo a los otros y cuando lo advertimos en ellos nos volvemos intolerantes hacia esas personas.

Se puede decir entonces que los conflictos externos son manifestaciones de conflictos internos. Si no toleramos a otros es porque de alguna manera no toleramos aspectos propios que vemos en aquel, o sea que la intolerancia tendrá un origen interno.

Como salir de la Intolerancia?

Quizás, después de todo no se trate de ser tolerante sino de aprender a aceptar.

En el caso de los vinculos humanos, aceptar es tomar al otro sin juzgarlo, acercarse a el interesado en sus misterios y sus dimensiones, escucharlo y mirarlo con la intención de percibir sus palabras, sus sentimientos, sus emociones, su mundo interior. Aceptar, es respetar al otro del mismo modo en que esperamos ser respetados.

Paras salir de la intolerancia, es preciso aprender una tarea que requiere de las herramientas mas valiosas de la inteligencia humana: " Usar los zapatos del otro y sentarse en su propia silla", es desde allí que se asiste a una experiencia siempre fascinante, deslumbrante y enriquecedora: "LA EXPERIENCIA DEL ENCUENTRO."


La presente publicacion fue realizada con textos propios y con extractos y adaptacion de la nota publicada por el Dr. Daniel Olguin.

miércoles, 2 de marzo de 2011

" El Enojo como parte de un Proceso"

Con fecha 17 de febrero del corriente, la colega Clr. Maria Sivana, realizo en su blog una publicación muy interesante sobre el enojo denominada " El enojo que resuelve " en la que hace referencia a ciertas características del tema mencionado.

En esta oportunidad y con todo el respeto que la colega se merece, me pareció interesante retomar el tema del Enojo, pero del Enojo como parte de un Proceso, ya que esta emoción normal que experimentamos todos los seres humanos, no aparece por si sola, sino como consecuencia de una situación o de determinadas situaciones ante las cuales nos sentimos amenazados, situaciones en las que pensamos que nos han lastimado, en las que hemos sido defraudados, o sin ir mas lejos ante la presencia de una Crisis Vital.

Habitualmente, todos estos momentos nos sumergen en un proceso en el cual afloran en diferente orden sentimientos y emociones dentro de los cuales el enojo no esta ajeno. O a veces no sucede que ante una situación displacentera nos quedamos asombrados por el hecho, no lo podemos creer y nos angustiamos y también nos enojamos con todos y con todo para luego pasar a una etapa posterior.

Pero como otras emociones, el enojo también tiene sus consecuencias y se puede transformar en destructivo si se siente con demasiada intensidad o si se manifiesta o expresa de manera inadecuada, produciendo afecciones de orden físico y psíquico y alterando el normal desarrollo de nuestras relaciones.

Así como el enojo tiene su intensidad, que generalmente esta relacionada con el hecho que lo ocasiono y en como nos afecto el mismo,  también tiene su tiempo de procesamiento y maduración, y dentro de el sus reacciones típicas, por lo cual es importante darle el espacio necesario y arbitrar los medios necesarios para trabajar de la manera mas adecuada y seguir adelante con el transcurrir de nuestras vidas.

La respuesta al enojo, no se encuentra al silenciarlo ya que esto influye negativamente en nuestra salud, de lo que realmente se trata es de responder adecuadamente, siendo importante para ello el reconocimiento de los primeros indicios que comienzan a evidenciarse y que funcionan como una alerta que nos señala la aparición de esta emoción.

Algunos especialistas sostienen : "Permitir que el enojo nos maneje o que nosotros lo manejemos a el, sera siempre una decisión pura y exclusivamente nuestra".